Die Frau­en Uni­on Graf­schaft der CDU-Graf­­schaft lädt Inter­es­sen­tin­nen und Inter­es­sen­ten aller Alters­grup­pen herz­lich zu einem beson­de­ren Nor­dic Wal­king-Erle­b­­nis ein. Der Ter­min fin­det statt am Diens­tag, 29. August 2023, 18:30 Uhr in Graf­­schaft-Lan­­ter­s­ho­­fen, Ecke Schmitts­tra­ße / Im Wick­chen. Die­se Schnup­­per-Ver­­an­stal­­tung bie­tet unter fach­kun­di­ger Anlei­tung die Gele­gen­heit, mehr über Nor­dic Wal­king zu erfah­ren und aktiv dar­an teilzunehmen.

Die­se Frei­­zeit-Spor­t­art ist eine idea­le Mög­lich­keit, die Gesund­heit zu för­dern, die Aus­dau­er zu stei­gern und dabei die Natur zu genie­ßen. Es bie­tet eine sanf­te Ganz­kör­per­be­we­gung und ist für alle Alters­grup­pen geeig­net. Die Teil­neh­mer erwar­tet ein Infor­ma­ti­ver Vor­trag über die Grund­la­gen des Nor­dic Wal­king, Prak­ti­sche Übun­gen, Tipps zur Stei­ge­rung von Aus­dau­er, Kraft und Koor­di­na­ti­on sowie ein gemein­sa­mes Nor­dic Wal­king in klei­nen Grup­pen. Alle Teil­neh­mer wer­den gebe­ten, beque­me Klei­dung und geeig­ne­tes Schuh­werk für die prak­ti­sche Übungs­ein­heit mit­zu­brin­gen. Es besteht spä­ter die Gele­gen­heit, an einem 10teiligen Kurs unter För­de­rung der Kran­ken­kas­sen teilzunehmen.